登録者数約9万人の大人気YouTuberの「うさもぐるめ」というチャンネルをご存じでしょうか？
可愛らしい顔立ちで、いつもニコニコしながら食べている姿は、癒される！というコメントでいっぱいなんです。
食べ歩きや、色々な商品を紹介してくれたり、自称あんバターマニアのうさもぐさん！
今回は沢山食べているのに、太らない理由や、噂に注目していきたいと思います。
だんだんうさもぐさんが食べている商品に興味が出てくるはずですよ！
■結論
うさもぐさんが太らない理由：ストイックな体型管理
過食嘔吐なのか？：過食嘔吐ではなく、体型をキープしている
うさもぐが太らない理由は？
うさもぐさん小動物系のお顔をされているので、食べている姿が可愛らしいですよね。
食べ方も大きなお口で食べていますが、とても綺麗でずっと見ていられます！
毎回すごい量を食べているうさもぐさんですが、体型はスラっとしていて、痩せ型です。
そこで疑問に思うのが、「こんなに食べているのに何故太らないのか？」ということではないでしょうか！それにはうさもぐさんの努力があるからなんです！
こちらはうさもぐさんが爆食をしない日の食生活と運動記録です。
まず朝一ですることは、白湯を飲むこと。
続けることで、すっきり感を実感する人も少なくないようです。
朝ごはんは、さつまいも半分、ヤサイスープ、キャベツの千切りです。
この後ジム行くのですが、ジムに行く２～３時間前に糖質を取るように気を付けているとのこと。。
野菜スープはトマトに沢山の野菜を入れて、コンソメで味付けをしている、
所謂燃焼スープですね。そしてキャベツで食物繊維を取ります。
野菜中心に所k時は取られているようです。
そして、ジムに行く前に45分ほどジムまで歩くそうです。
筋トレ（1時間）後、プロテイン飲んで1時間ほど歩きます。
運動もしっかりされて、とても意識が高いですね！
昼ごはんは、先ほどと同じ野菜スープと、大好きなトマト、こんにゃくの土佐煮、ズッキーニ、今回は週１くらいで召し上がるまぐろの刺身、そして豚肉とオカラとひじきのハンバーグです。
タンパク質、脂質、糖質をバランス良く召し上がっていて、かなり意識が高いです！
それ以降は何も食べず、断食を実践しているそうです。
その後筋トレを少ししたりと、動画以外ではかなりストイックにすごされているようです。だあらこのスレンダーな体型が維持されているようですね！納得の生活スタイルです！
うさもぐは過食嘔吐？
定期的にうさもぐさんは、上記のような食生活を公開したり、公表されています。
あんバターサンドや、爆食をされているのに、かなり痩せているということから、ファンの間では過食嘔吐をしてスタイルを維持しているのではないかと言われています。
実際に大食いをされている方の中には、摂食障害となって過食嘔吐を繰り返している方もいらっしゃいます。
かなり精神的にも辛いことなのが想像できますね。
こちらは約3年前の動画で、体型維持について語っていらっしゃいます。上記でも公表しているように、運動と食事制限で何とか体型を維持していると公表されています。
上記のことに加えて、糖質と脂質をカットすること、ビタミンB1を摂ること、キノコ類を積極的に摂ることも付け加えられています。
基本的には油を使わず料理をされているそうで、工夫をしているようです。
ビタミンB1は、炭水化物を餌にエネルギーを作ります。なので、爆食するかたは大体炭水化物を多く摂取するので、理にかなっているということです。
考えながら、食事を全くしないということはせず、なんとか維持しているようです。毎日の努力の結果のようですね！
うさもぐはマツコの知らない世界に出演？
うさもぐさんは、約３年前の2022年2月8日放送にて出演されています。
あんバターマニアがまさかのテレビ出演で、ご本人も大興奮されているのが分かります！〇〇オタクの域までくると、この番組には出演されてい方は多いのではないでしょうか！熱く好きなことを語り、マツコさんが受け止めてくれる瞬間は気持ちがいいでしょうね！
こちらが公式でのCMのようで、うさもぐさんが出演されていますね！マツコさんもあんことバターの組み合わせが好きなようで、かなり楽しまれたようです！
あんバターの良さ、どこのあんバターが良いのかなど、是非うさもぐさんのインスタなどのSNSで情報を収集してくださいね！
まとめ
今回は「うさもぐるめ」のうさもぐさんの体型維持や、過食嘔吐の真相についてお伝えしました。
食べることが大好きだから、体型維持も本気でされているというのが伝わってきますね。見習いたいものです！
世の中には様々なダイエット方法がりますが、ダイエットは健康があってできることだと思います。うさもぐさんは決して無理なことはせず、適度な運動と食事制限で、体型を維持し、楽しい動画を提供されています。
あんバターを中心に、様々な食べ物を紹介しながら美味しそうに食べていますよ。是非ご覧くださいね！
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